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Pleine conscience

Chut… je médite.

La méditation a changé ma vie, la manière de voir et de ressentir les choses du quotidien. Loin d’être un petit bouddha qui pratique tous les jours assise sur son coussin à 4h du matin, j’ai néanmoins appris à mieux savourer les instants présents, en pleine conscience. Qu’ils s’agissent de moments pris à la volée – une odeur, un éclat de rire, une sensation – ou lors d’une méditation guidée. Comme quoi, même une odeur de champignon peut vous transporter dans la forêt. Et non, ils ne sont pas magiques mes champignons 😉

Bol de riz natureMgg Vitchakorn on Unsplash
Pleine conscience

Aujourd’hui, c’est bol de riz !

https://beebadabloom.fr/wp-content/uploads/2019/12/Bol-de-riz.jpg 800 1280 Bee BadaBloom https://beebadabloom.fr/wp-content/uploads/2021/09/logo_BBB_png.png Bee BadaBloom2019-12-17 10:52:442020-11-18 15:15:13Aujourd’hui, c’est bol de riz !
chocolat chaud dans une tasse de Père NoëlAnuja Mary Tilj, via Unsplash
Pleine conscience

Evasion sensorielle : les doux parfums de Noël

https://beebadabloom.fr/wp-content/uploads/2019/12/chocolot-chaud-noel.jpg 800 1280 Bee BadaBloom https://beebadabloom.fr/wp-content/uploads/2021/09/logo_BBB_png.png Bee BadaBloom2019-12-10 13:44:302020-11-18 15:25:44Evasion sensorielle : les doux parfums de Noël

beebadabloom
Cette année c’est promis, tu te lâches la grap Cette année c’est promis, tu te lâches la grappe à Noël ! Hors de question de finir... 🥴 sur les rotules 🤢le bide en vrac 🙄avec, en souvenir, la tête de ton beauf qui grimace en ouvrant son cadeau : « Aaah… euh… merci… c’est gentil ! » Avec Laëtitia, de @versuncoindeparadis, on a eu envie de te concocter une Masterclass Spécial Noël sur le thème de la gestion du temps et de l’énergie 🎄 Objectif : retrouver la magie des fêtes sans finir sur les rotules 😉 Quand : mercredi 24 novembre… M-1 avant les fêtes ! Heure : 12h30-13h30 Où : sur Zoom – inscription via le lien dans la bio 🎁 Bonne nouvelle : c’est cadeau !! 🎁 Si pour toi cette période est stressante et fatigante, rejoins-nous ! 🎉 Et en commentaire, dis-moi ce qui rend Noël pour toi si magique… ou cauchemardesque ! ✨ #vivreautrement #noelautrement #coachdevie #écologie #mieuxvivre #magiedenoel #transitionendouceur #petitspas #gestiondutemps #énergie #devperso
LIVE ! « C’est la crise… Ralentir, c’est po LIVE ! « C’est la crise… Ralentir, c’est pour les riches… Tout de manière, j’peux pas… IRL, il faut de la thune pour vivre autrement !! » 🤑 Certes, depuis tout temps, l’argent est le nerf de la guerre. Ce serait mentir de dire que « L’argent ne fait pas le bonheur ». On en a tous besoin ! 💰 💰 💰 J’ai récemment regardé la série « Maid » sur Netflix. On suit le parcours d’une jeune maman qui galère au quotidien : elle vit dans un appart moisi (littéralement), calcule ses courses au centime près, joue à « faire semblant » de mettre du sirop d’érable sur les pancakes de sa fille parce qu’elle n’a pas les moyens d’en acheter… Mais honnêtement, sommes-nous toutes dans cette situation-là ? Sans études, sans un toit, sans un sous, sans personne sur qui compter ? 😱 La réalité est qu’aujourd’hui notre monde est régi par l’argent. Tout doit pouvoir s’acheter, se vendre. Tout est sujet à comparaison sociale. Nos choix de vie sont souvent conditionnés par cette trouille de manquer « un jour ». 💸 (« Tu te souviens de ce reportage d’un cadre père de famille qui avait tout et qui a fini SDF sous le pont ?? ») PAUSE ! Oui, c’est possible de changer de mode de vie, de se rapprocher d’un idéal plus juste pour soi et pour la planète. 🌍 Tout l’enjeu consiste à dépasser ses blocages. Et pour cela, il faut d’abord commencer par : ⏸️ se plonger dans sa réalité financière ⏸️ faire le point sur ses aspirations profondes. Alors, si tu fais partie de ces 82% de Français qui aspirent à « autre chose », rejoins-nous avec Isabelle ce vendredi 19 novembre à 12h30 pour un live spécial MONEY MONEY ! 🎉 #vivreautrement #coachdevie #argent #remiseenquestion #changerdevie #developpementpersonnel #etatdesprit #epanouissement #écologie #ecologieinterieure #bienetreauquotidien #prisedeconscience #transitionecologique #financespersonnelles #libertéfinancière #gerersonbudget #ralentir
Aaaargh, c’est bientôt Noël !! 🎅 Petite, Aaaargh, c’est bientôt Noël !! 🎅 Petite, cette période était pour moi magique. ✨ En grandissant, ça me filait plutôt des boutons : le stress des courses, des cadeaux à trouver, des retrouvailles familiales à organiser. Trop de bouffe, trop de cadeaux, trop de choses à faire … Bref, trop de tout ! 😱 J’ai eu grand plaisir à échanger avec @Morgane_Mojo à ce sujet (lien de l’interview en bio). Comme moi, elle cherche à recréer tous les ans la magie d’un Noël plus authentique, serein et fun 🎄 Objectif : être moins dans la gabegie de tout et profiter de ce qui importe réellement : les retrouvailles en famille. 💕 Si toi aussi t’en as marre de te prendre la tête à Noël, tu peux encore t’inscrire à son atelier ‘Multi Boost Special Noël’ ! Ambiance petit groupe de nanas, l’idée est de co-construire le Noël (écolo) de tes rêves ! Un noël simple, efficace et fun 😊 Des pistes à partager pour un Noël simple, efficace, écolo ET fun ? Partage ici en commentaire !
Paris, je te quitte (bientôt) ! Depuis 5 ans déj Paris, je te quitte (bientôt) ! Depuis 5 ans déjà, une envie d’évasion. Sortir du bitume, ralentir, marcher dans la nature. 🍂 C’est marrant la vie : j’ai longtemps cru que j’étais une citadine jusqu’au bout des ongles. Je puisais mon énergie dans l’exubérance des villes. Les rencontres, les sorties, les restos, les boutiques. 🚕 Et pourtant, une envie « d’autre chose » sommeillait déjà en moi. Il y a 2 ans, en reliant Paris à la pointe du Finistère, nous avons fait étape à Vitré. Une jolie petite ville aux portes de la Bretagne, à 20 minutes de Rennes. A l’époque, nous ne faisions que passer. Aujourd’hui, on cherche à s’y installer ! 😍 Ce nouveau projet de vie, nous l’avons construit en famille avec cette envie viscérale de changer de mode de vie et de contribuer à un monde meilleur. 🌍 Pendant 5 ans, nous avons mûri ce projet. Nous nous sommes interrogés sur nos besoins, nos aspirations, nos envies. Mais aussi sur nos craintes, nos contraintes et nos sentiments d’obligation. 🤔 Et nous avons fait des choix : géographiques, professionnels, financiers et familiaux. Une page se tourne bientôt et nous sommes prêts ! 🚀 Que veut dire « Vivre autrement » pour toi ? #quitterparis #transitionecologique #coachdevie #devenir #ralentir #reconversionprofessionnelle #philosophiedevie
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