Chut… je médite.
La méditation a changé ma vie, la manière de voir et de ressentir les choses du quotidien. Loin d’être un petit bouddha qui pratique tous les jours assise sur son coussin à 4h du matin, j’ai néanmoins appris à mieux savourer les instants présents, en pleine conscience. Qu’ils s’agissent de moments pris à la volée – une odeur, un éclat de rire, une sensation – ou lors d’une méditation guidée. Comme quoi, même une odeur de champignon peut vous transporter dans la forêt. Et non, ils ne sont pas magiques mes champignons 😉