rEveil !
Réveille ton énergie, Eveille ta vie
Un atelier de 4h, en présentiel, pour :
- Mieux gérer ton temps et ton énergie
- Faire de la place à ce qui t’importe réellement
- Dans une ambiance ludique et conviviale
« Une vraie parenthèse qu’on s’offre comme un petit cadeau avec des effets le Jour J et longtemps après ! »
Dernière ligne droite avant la fin de l’année !
Il fait moche, il fait froid et, fin d’année oblige… c’est la course !
A peine une minute pour souffler, tu as l’impression de vivre la tête dans le guidon, de courir dans tous les sens pour essayer de tout faire vite et bien.
C’est épuisant !
Les journées sont de plus en plus courtes, froides et pluvieuses et tu te demandes :
- Comment vas-tu faire pour tenir jusqu’à Noël ?
- Comment alléger ce quotidien essoufflant ?
- Comment retrouver un peu d’énergie et de joie de vivre dans les prochaines semaines ?
C’est épuisant !
Les journées sont de plus en plus courtes, froides et pluvieuses et tu te demandes :
- Comment vas-tu faire pour tenir jusqu’à Noël ?
- Comment alléger ce quotidien essoufflant ?
- Comment retrouver un peu d’énergie et de joie de vivre dans les prochaines semaines ?
Et si, plutôt que de terminer l’année sur les rotules, tu en profitais pour prendre un peu de recul et reprendre contrôle de ton temps ?
Cet atelier rEveil, nous l’avons pensé pour toi si :
Cet atelier rEveil, nous l’avons pensé pour toi si…
- Tu ne veux plus subir ton quotidien !
- Tu en as assez d’être prise dans un rythme effréné, tiraillée entre toutes tes obligations et une envie « d’autre chose ».
- Tu as l’impression que le temps te file entre les doigts, d’être en permanence frustrée par ce que tu voudrais faire mais que tu ne réalises pas.
- Tu veux remettre du plaisir et du sens dans ce que tu entreprends et ne plus t’éparpiller.
- Tu veux retrouver une belle énergie, qui dure dans le temps.
- Tu as du mal à choisir : tout te semble urgent, prioritaire !
Cet état, nous le connaissons bien.
Pendant des années, nous avons enchaîné les journées à rallonge, les to do list qui n’en finissaient pas. Nous avons su répondre à toutes ces injonctions et sollicitations qui émanaient de toute part.
Et pour tenir ? Nous avons trouvé des parades obtenir un peu de réconfort lorsque nous en avions besoin. Des vacances, davantage d’activités, de sorties, d’amis… tout pour nous redonner un peu de plaisir, d’énergie et de joie de vivre !
Sauf que… ça ne durait jamais.
Alors, que faire ?
PAUSE !
Cet état, nous le connaissons bien.
Pendant des années, nous avons enchaîné les journées à rallonge, les to do list qui n’en finissaient pas. Nous avons su répondre à toutes ces injonctions et sollicitations qui émanaient de toute part.
Et pour tenir ? Nous avons trouvé des parades obtenir un peu de réconfort lorsque nous en avions besoin. Des vacances, davantage d’activités, de sorties, d’amis… tout pour nous redonner un peu de plaisir, d’énergie et de joie de vivre !
Sauf que… ça ne durait jamais.
Alors, que faire ?
PAUSE !
Plutôt que de continuer à subir ton quotidien, nous te proposons de prendre un peu de temps pour toi.
Du temps pour observer ce qui est en toi, ce qui a envie d’éclore, et ce dont, au contraire, tu voudrais te départir.
Au fil de nos propres expériences, nous avons appris que cette prise de recul était essentielle pour faire des choix plus justes – des choix qui contribuent à notre épanouissement et à préserver une belle énergie.
Des outils et des réflexions dans un cadre convivial et bienveillant.
Grâce à cet atelier, nous voulons te partager le fruit de nos années de développement personnel et de connaissance de soi qui nous ont permis petit à petit d’apprendre à gérer durablement notre énergie et notre emploi du temps pour ressentir plus de bien-être au quotidien.
Les + de cet atelier
- Des exercices pratiques : tu repars avec de vraies avancées pour ton quotidien
- De nombreux temps d’échanges pour répondre à tes questions et donner des conseils personnalisés
- La force du groupe : des séances d’intelligence collective en sous-groupes
- Un cahier d’exercice pour te permettre d’approfondir et de reprendre les éléments de l’atelier à tête reposée
« Grâce à cet atelier, j’ai pu faire le tri dans toutes mes pseudos priorités pour faire de la place à ce qui, au final, est le plus important pour moi. »
Qui sommes-nous ?
Deux facilitatrices, engagées pour faire de l’écologie une source de bien-être !
Laëtitia Blondel
Facilitatrice en transition positive, spécialisée en écologie et bien-être, j’accompagne des femmes engagées à adopter un mode de vie écologique sans alourdir leur charge mentale ou leur emploi du temps.
Pauline Dumont
Coach en joie de vivre… autrement ! J’accompagne toutes les mamans écosensibles à trouver un équilibre de vie plus juste et harmonieux.
Informations pratiques
Informations pratiques
QUAI DES POSSIBLES – Germain-Gde-Ceinture, Place Christiane Frahier
Une ancienne gare reconvertie en lieu dédié à l’économie sociale et solidaire.
Tarif : 90 €
Elles en parlent mieux que nous…
