Bloom !

TON CHEMIN VERS UNE VIE RICHE DE SENS, JOYEUSE & ECOLOGIQUE.

Comment retrouver un équilibre de vie ET contribuer à un monde meilleur ?

  • Pour ne plus te sentir dépassée par les catastrophes en cours,
  • Pour choisir ton quotidien plutôt que de le subir,
  • Pour reprendre le contrôle sur ta vie sans t’éparpiller dans tous les sens.

Un programme individuel dédié aux mamans ecosensibles qui aspirent à un équilibre de vie riche de sens tout en ayant un impact positif sur le monde.

Un jour, tu es devenue maman. Et là…

Tu as eu ton ‘déclic écologique’.

Depuis, c’est le Big Bang dans ta tête :

« Je sais que je suis à un tournant dans ma vie, mais qu’est-ce que je peux bien faire pour changer sans tout foutre en l’air ?! »

Aujourd’hui

  • Tu te sens en décalage entre la vision du bonheur qu’on te vend et la réalité du monde.
  • Tu as tout bien fait jusqu’à présent et pourtant, tu as l’impression de passer à côté de ta vie, de vivre à 200 à l’heure, de ne jamais être suffisamment à la hauteur…
  • Sensible à l’écologie, tu essaies de faire de ton mieux au quotidien, mais c’est compliqué, voire décourageant : tu n’as ni le temps, ni l’énergie.
  • Tu ne veux plus contribuer par tes choix de vie à détruire la planète.
  • Tu adores tes enfants, mais tu as parfois  souvent l’impression d’être dépassée par ton rôle de mère.
Help ! Par où je commence ma transition écologique ?

Tu aimerais…

  • Reprendre ta vie en main, ne plus avoir la sensation de tout le temps subir
  • Te libérer de cette culpabilité, celle de ne pas être la « femme parfaite »
  • Ralentir, vivre selon un rythme plus doux, pour retrouver du temps et de l’énergie
  • Aligner ton quotidien à tes valeurs et aspirations
  • Contribuer, à ton échelle, à un monde meilleur.

Mais…

Par où commencer ?

Moi aussi je suis passée par là …

Pauline Dumont

Début 2019, j’ai eu mon déclic écologique.

Il aura fallu une interview de Pablo Servigne à la radio pour que ça fasse tilt dans ma tête et que je réalise l’ampleur du désastre.

Voulant faire ma part, je me suis lancée corps et âme dans les ecogestes : tri, zéro déchet, vrac, local, bio, DIY…

J’ai (rapidement) craqué.

De cadre stressée dans le secteur bancaire, j’ai décidé de ralentir et de mettre ma vie au service de ce qui était réellement important pour moi.

Passionnée de développement personnel sous toutes ses formes, je suis intimement convaincue que c’est d’abord en agissant sur soi-même qu’on pourra agir sur le monde.

Etape par étape, j’avance dans ma transformation personnelle et écologique.

  • Après m’être questionnée professionnellement, j’ai quitté la banque pour créer Bee BadaBloom.
  • Je me suis reconnectée à mon corps, à ma créativité et à la nature environnante pour trouver de nouvelles façons de faire et de mieux vivre.
  • Je revois continuellement (et sereinement) mon mode de consommation.
  • Et tout récemment, j’ai quitté Paris pour une petite ville Bretonne !

Aujourd’hui, je suis une maman beaucoup plus épanouie, fière de ce que je transmets à mes enfants.

Ce que je veux te dire…

Il y a mille et une façons d’entreprendre sa transition écologique !

Pour certaines, il s’agira de révolutionner d’abord son mode de consommation puis son mode de vie. L’action s’orientera vers une consommation plus responsable, le minimalisme, le zéro déchet…

D’autres préfèreront agir sur la plan professionnel, citoyen ou associatif pour engager ensuite une transformation personnelle plus profonde.

Enfin, certaines préfèreront débuter par l’écologie intérieure pour pacifier leur rapport au temps, au travail, à l’argent et aux autres afin d’amorcer un changement plus global.

Ma mission

T’aider à enclencher un changement individuel profond qui va contribuer à réinventer le monde de demain.

Ca te parle ?

J’ai le plaisir de te présenter…

Bloom ! Le Coaching Equilibre & Ecologie

Un accompagnement sur-mesure pour toutes les mamans perdues depuis leur prise de conscience écologique

Le coaching, c’est cette parenthèse que tu t’accordes dans le tourbillon quotidien.

C’est un travail de développement personnel qui te donne une direction et des outils pour gagner en liberté et agir justement.

Cet accompagnement individuel te permet de :

ETAPE 1 : INSTROSPECTION

Prendre du recul et créer un espace d’exploration

« Pourquoi c’est important pour moi ? Et pour… quoi ? »

Etape 1 pour réussir sa transition écologique avec Bee BadaBloom : prendre un temps de recul et d'introspection.

TOUT PART DE LA, DE TOI.

  • Quels sont tes valeurs, tes besoins et aspirations profondes ?
  • Quels sont tes talents ?
  • Quel est ton rapport au temps, au travail, à l’argent et aux autres ?
  • Quelles sont tes peurs liées au dérèglement climatique ? Qu’est-ce qui aujourd’hui t’empêche de changer ?

Cette phase d’introspection est clef pour aborder ta transition écologique.

Elle s’accompagne aussi d’une reconnexion à ton corps, à la nature et à tes créativité pour ouvrir le champ des possibles.

En partant de toi, de ce qui t’anime et de ta situation personnelle, nous allons creuser les axes sur lesquels tu vas pouvoir agir. 

👉 Objectif : explorer, en toute sécurité, ces alternatives de vie qui te font vibrer.

ETAPE 2 : DECONSTRUCTION

Déconstruire les conditionnements et mécanismes qui t’empêchent de t’épanouir

« Je me dois de… » et autres « Il faut que… »

2e étape pour réussir sa transition écologique : Déconstruire les conditionnements et mécanismes qui t’empêchent de t’épanouir

OK, MAIS POURQUOI ?!

Derrière ces injonctions se cachent de nombreux blocages. Et sans t’en rendre compte, tu avances dans la vie tel un pilote automatique, persuadée que les choses ne peuvent pas être autrement.

Durant cette phase, nous travaillons notamment sur :

  • Ce fichu syndrome de la femme parfaite – ou comment diminuer ta charge mentale et émotionnelle.
  • Ta dépendance aux écrans –notamment aux réseaux sociaux – et les troubles que ça génère (insatisfaction permanente, manque d’estime, besoins artificiels, fuite en avant…)
  • Les schémas que tu as mis en place par le passé et leur impact sur ton processus de décision.

👉 Je t‘aide à repérer ces mécanismes, à les comprendre et à t’en libérer. Ouste !

ETAPE 3 : ACTION !

Faire la lumière sur ta réalité et l’enjeu véritable qui se dessine derrière tes choix

« Oui, mais… »

3e étape pour réussir sa transition écologique : Faire la lumière sur ta réalité et l’enjeu véritable qui se dessine derrière tes choix pour définir un plan d'action réaliste

Il s’agit ici de définir un PLAN D’ACTIONS REALISTES, tenant également compte de ton entourage.

On travaille notamment sur :

  • Tes freins, tes blocages – toutes ces pensées et émotions qui te gouvernent et brouillent ton chemin.
  • L’arbitrage des décisions – en fonction de tes priorités et des choix qui en découlent.
  • La relation avec ses proches – ou comment mieux gérer sa transition… sans se mettre tout le monde à dos !

Et parce que rien n’est figé dans le marbre, on ajuste au fur et à mesure.

Objectif ?

Ancrer le changement dans la durée.

👉 En clarifiant TA réalité, je t’aide à retrouver une réelle marge de manœuvre.

Tu n’es plus toute seule !

Ensemble, et pas à pas, nous allons trouver la manière la plus juste pour toi d’enclencher ta transition écologique dans la joie et la bonne humeur.

Bloom ! Comment ça marche ?

Retrouver un équilibre de vie plus juste, joyeux et écologique demande du temps.

C’est pourquoi je ne propose pas de séance unique mais un accompagnement dans la durée.

Le coaching a lieu en ligne, sur Zoom, pour davantage de flexibilité au niveau des horaires.

Coaching individuel

2 à 3 séances d’1h par mois, en fonction de ton accompagnement

Pour enclencher le changement vers un nouveau projet de vie en suivant les 3 étapes (Introspection – Déconstruction – Action !), répondre à tes questions et t’encourager au fil de l’eau.

Creative Journaling

1 à 3 séances, en fonction de ton accompagnement

En utilisant la créativité comme un outil d’introspection pour lever des blocages, conscients ou non, et te reconnecter, autrement, à ton âme d’enfant.

Promis, pas besoin d’être Picasso !

Creative Journaling

1 à 3 séances, en fonction de ton accompagnement

En utilisant la créativité comme un outil d’introspection pour lever des blocages, conscients ou non, et te reconnecter, autrement, à ton âme d’enfant.

Promis, pas besoin d’être Picasso !

Soutien continu

Par mail et par WhatsApp

Pour t’aider à creuser certains points ou faciliter la mise en pratique, je peux t’envoyer des ressources additionnelles (articles, vidéos, exos…), répondre à tes questions et te redonner un coup de boost 😊

Célébration finale !

1 séance spéciale d’1h pour clôturer l’accompagnement et célébrer ton nouveau départ.

Une heure sous le signe de la créativité et de la joie !

Célébration finale !

1 séance spéciale d’1h pour clôturer l’accompagnement et célébrer ton nouveau départ.

Une heure sous le signe de la créativité et de la joie !

Cercle BBBloom !

Prochainement

Accède à un Cercle d’entraide et de partage en ligne et retrouve les autres super mamans accompagnées.

Objectif ?

Echanger conseils et bons plans et partager vos retours d’expérience respectifs.

Les différentes formules  d’accompagnement

1 MOIS🌿

Tu as une problématique précise et tu as besoin d’un coup de boost !

Tu veux préciser ton plan d’action, consolider ce que tu as déjà mis en place, et gagner en confiance dans ta transition personnelle et écologique.

Ensemble, je t’aide à aller à l’essentiel et débloquer les derniers freins sur ton chemin !

coaching Equilibre & Ecologie - abonnement 1 mois

394 € TTC

3 MOIS🌱

Tu as commencé ta transformation écologique mais confrontée à la réalité du quotidien, ton équilibre est encore précaire et tu doutes : tu as terriblement peur de faire les mauvais choix !

Ensemble, nous revenons sur le projet de vie que tu vises pour définir les priorités et actionner les bons leviers au changement.

Et au passage, on dégomme tous les mécanismes et conditionnements qui t’entravent !

coaching Equilibre & Ecologie - abonnement 3 mois

997 € TTC

soit 332€ / mois TTC

6 MOIS🪴

Tu as profondément envie de définir un nouveau projet de vie mais tu te sens perdue. Trop d’infos, trop d’injonctions, trop d’enjeux, tu as besoin d’être rassurée et guidée pas à pas pour initier un changement durable et impactant. 

Je t’accompagne dans l’exploration d’un nouveau chemin de vie, aligné à tes valeurs et aspirations.

Ensemble, nous allons trouver un équilibre pour agir sur ta vie et sur le monde… dans l’action juste.

En avant !

coaching Equilibre & Ecologie - abonnement 6 mois

1800 € TTC

soit 300€ / mois TTC

Envie d’en savoir plus ? Contacte-moi !

Je te propose un 1er échange gratuit ! Ce sera l’occasion de faire le point sur ta situation, tes objectifs et la manière dont je peux t’accompagner.

3 mois, 6 mois, 1 an plus tard…

Comment pourrais tu te sentir ?

Heureuse

  • D’être davantage à l’écoute de toi-même, confiante dans ta capacité à vivre ta vie en cohérence avec tes valeurs et aspirations
  • D’avancer vers un nouveau projet de vie qui te ressemble, respectueux du Vivant.
  • De retrouver du sens au quotidien, de te sentir beaucoup plus alignée.

Apaisée

  • Dans ton rôle de femme, mère, conjointe, amie & co : Wonderwoman, ce n’est plus pour toi – et c’est bien mieux comme ça !
  • De reprendre ta vie en main, de ne plus subir mais choisir ton quotidien
  • De composer avec la réalité du moment sans renier tout ton passé

Fière

  • De ce que tu es en train de transmettre à tes enfants : de la douceur, de l’attention et de la cohérence dans tes actes
  • De l’impact que tu as sur les personnes qui t’entourent : en changeant ton rapport au monde et au bonheur, tu inspires naturellement les autres à en faire autant

Pourquoi est-ce si dur d’avancer seule ?

Parce ce qu’un tête-à tête avec soi-même, ça peut faire peur 😨

C’est d’ailleurs souvent ce qui nous pousse à être constamment en mouvement pour éviter l’inconfort des questions qui grattent.

Parce que c’est compliqué d’avoir suffisamment de recul sur soi

C’est toujours plus difficile de se rendre compte par soi-même de ses talents et de ce qui est bon pour soi. Alors quand il s’agit de s’extraire de ses blocages qui nous limitent…

Parce que c’est dur d’ancrer tout ce qu’on lit et fait dans son quotidien.

On a beau essayé de changer en lisant, en écoutant des podcast, en consultant des blogs, des comptes sur les réseaux sociaux… il nous manque souvent un soutien.

Quelqu’un pour nous guider, nous épauler et nous encourager dans notre cheminement.

Parce que c’est vraiment nul de se sentir toute seule !

La crise écologique remue tellement de choses en nous. C’est tellement important, durant cette période agitée, d’être écoutée, rassurée et entourée.

FAQ

[…Ou la série des « Ca se passe comment ?! » 😜]

Et si, justement, tu prenais le temps de t’occuper de toi ? De t’octroyer cette petite bulle hebdomadaire pour faire le point sur ce qui est réellement important pour toi ? Cette sensation de manque (de temps, d’énergie, d’argent, …) est au cœur du problème actuel car il nous pousse à faire et à consommer toujours plus pour combler un certain vide existentiel.

T’accorder ce temps de pause est ce qu’il y a de plus précieux pour réorienter ta vie, en accord avec tes valeurs et aspirations.

Je te promets, ça en vaut vraiment le coup ! 😉

Le plus gros du travail se passe en séance. Mais, entre 2 rendez-vous, je peux être amenée à t’envoyer des ressources additionnelles pour t’aider à creuser certains points (articles, vidéos, exos…).

Le but n’étant pas d’alourdir ta charge mentale mais plutôt de poursuivre ta réflexion ou faciliter la mise en pratique.

Et si jamais t’as des questions ou besoin d’un complément d’information, tu peux aussi me joindre par mail ou par WhatsApp.

No worries ! Moi aussi je suis mère, et les enfants malades (ou autre contrainte du même genre), je connais ! 😅

Dans l’idéal, je demande à être prévenue d’un changement de date au moins 24h à l’avance. Mais bon, quand le p’tit a la gastro et qu’il faut le garder à la maison (ou l’emmener chez le médecin), le plus tôt le mieux 😉

On s’arrangera pour trouver un nouveau créneau le plus rapidement possible.

Même si on peut très bien continuer à suivre le coaching en étant en vacances, tu as aussi le droit de faire une pause ! C’est pourquoi tu peux choisir de suspendre les séances de coaching d’une semaine à un mois. Et on reprend à ton retour 😊

Rassure-toi, il ne s’agit pas de braquer ton conjoint au 1er quart de tour ! Mais plutôt d’avancer sereinement sur un chemin de vie qui te corresponde davantage.

Le truc du couple c’est que ça demande 1/ des compromis, 2/ du dialogue… beaucoup de dialogue !

Et justement, je suis là pour t’aider à enclencher un changement de vie réaliste, qui tienne compte de ton entourage.

[… Et pas de tout plaquer du jour au lendemain pour aller t’installer dans le Larzac 😉]

Nous verrons aussi ensemble comment tu peux aborder ces sujets parfois un peu épineux avec tes proches.

Keep calm… ça va bien se passer 😊

C’est possible ! Pour entreprendre un travail efficace sur soi-même, il est essentiel d’être vraiment impliqué dans la démarche, d’avoir envie d’y consacrer du temps et de l’énergie.

Mais si tu changes d’avis, tu peux résilier l’accompagnement de 3 mois au bout du 2e mois, et celui de 6 mois au bout du 3e mois.

Dans ce cas, il te sera juste demandé de m’envoyer un mail avec accusé de réception.

Tout d’abord, je te propose de faire un 1er point de 30 minutes ensemble pour échanger sur ta problématique. Tu peux prendre rdv ici – cet entretien est gratuit et sans engagement 😊

Ça nous donnera l’occasion de faire connaissance et de voir lequel de mes accompagnements est le plus adapté à tes besoins.

Si tu valides le choix d’accompagnement, je t’enverrai un bon de commande à me renvoyer daté et signé.

Nous calerons ensuite ensemble les dates et créneaux horaires qui te seront dédiés.

Tous les mois, tu recevras une facture avec le montant de l’accompagnement à régler par virement bancaire.

Cet accompagnement est pour toi si…

  • Tu comprends que le changement demande du temps et (un peu) d’effort
  • Tu es prête à être honnête vis-à-vis de toi-même pour soulever les zones d’ombres… là où ça pique quand on gratte 😉
  • Tu as vraiment envie d’agir sur ta vie et sur le monde.

Cet accompagnement n’est PAS pour toi si…

  • Tu t’attends à une solution magique qui va révolutionner toute ta vie en une nuit
  • Tu es frileuse à l’idée de tester de nouvelles approches, y compris celles qui réveillent tes sens, ton corps et ta créativité.
  • Tu traverses une période de crise profonde et ressens le besoin de recourir à une psychothérapie.

Tu hésites encore un chouïa ? Appelle-moi !