Bloom !
L’ECOLOGIE INTERIEURE COMME CHEMIN POUR REPRENDRE TA VIE EN MAIN
Comment reprendre ta vie en main ET contribuer à un monde meilleur ?
- Pour rester confiante malgré la crise Ecologique en cours,
- Choisir ton quotidien plutôt que de le subir,
- Vivre une vie riche de sens, joyeuse et libre.
Un programme individuel dédié aux femmes ambitieuses ET ecosensibles pour sortir du moule, se réaliser & contribuer au monde de demain.
Un jour, tu es devenue maman. Et là …
Tu as eu ton ‘déclic écologique’.
Depuis, c’est le Big Bang dans ta tête :
« Je sais que je suis à un tournant dans ma vie, mais qu’est-ce que je peux bien faire pour changer sans tout foutre en l’air ?! »
Aujourd’hui
- Tu te sens en décalage entre la vision du bonheur qu’on te vend et la réalité du monde.
- Tu as tout bien fait jusqu’à présent et pourtant, tu as l’impression de passer à côté de ta vie, de vivre à 200 à l’heure, de ne jamais être suffisamment à la hauteur…
- Sensible à l’écologie, tu essaies de faire de ton mieux au quotidien, mais c’est compliqué, voire décourageant : tu n’as ni le temps, ni l’énergie.
- Tu ne veux plus contribuer par tes choix de vie à détruire la planète.
- Mais tu flippes aussi à l’idée de tout perdre, tout ce que tu as construit jusqu’à présent.
Tu aimerais…
- Reprendre ta vie en main, ne plus avoir la sensation de tout le temps subir,
- Aligner ton quotidien à tes valeurs et aspirations,
- Te libérer de la peur de décevoir ta famille ou tes amis ou de perdre en confort en changeant de vie,
- Te libérer de cette culpabilité, celle de ne pas être la « femme parfaite »,
- Te sentir moins seule dans ta remise en question,
- Reprendre confiance en l’avenir,
- Contribuer, à ton échelle, à un monde meilleur.
Mais…
Par où commencer ?
Moi aussi je suis passée par là …
Début 2019, j’ai eu mon déclic écologique.
Il aura fallu une interview de Pablo Servigne à la radio pour que ça fasse tilt dans ma tête et que je réalise l’ampleur du désastre.
Voulant faire ma part, je me suis lancée corps et âme dans les ecogestes : tri, zéro déchet, vrac, local, bio, DIY…
J’ai (rapidement) craqué.
De cadre stressée dans le secteur bancaire, j’ai décidé de ralentir et de mettre ma vie au service de ce qui était réellement important pour moi.
Passionnée de développement personnel sous toutes ses formes, je suis intimement convaincue que c’est d’abord en agissant sur soi-même qu’on pourra agir sur le monde.
Etape par étape, j’avance dans ma transformation personnelle et écologique.
- Après m’être questionnée professionnellement, j’ai quitté la banque pour créer Bee BadaBloom.
- Je me suis reconnectée à mon corps, à ma créativité et à la nature environnante pour trouver de nouvelles façons d’être et de faire.
- Je revois continuellement (et sereinement) mon mode de consommation.
- Et tout récemment, j’ai quitté Paris pour une petite ville Bretonne !
Aujourd’hui, j’ai repris le pouvoir sur ma vie !
- Consciente de mes choix, de mes pensées et de mes actions, je mène une vie en accord avec qui je suis et ce qui est réellement important pour moi.
- Je suis nettement moins dépendante du regard des autres… et de leur jugement !
- J’apprends à vivre avec mes peurs tout en restant reste maître de mon chemin.
Créatrice de ma vie, je suis une maman beaucoup plus épanouie, fière de mon parcours et de ce que je transmets aujourd’hui à mes enfants.
Ce que je veux te dire…
Il y a mille et une façons d’entreprendre sa transition écologique !
Pour certaines, il s’agira de révolutionner d’abord son mode de consommation puis son mode de vie. L’action s’orientera vers une consommation plus responsable, le minimalisme, le zéro déchet…
D’autres préfèreront agir sur la plan professionnel, citoyen ou associatif pour engager ensuite une transformation personnelle plus profonde.
Enfin, certaines préfèreront débuter par l’écologie intérieure pour pacifier leur rapport au temps, au travail, à l’argent et aux autres afin d’amorcer un changement plus global.
En fait, la crise Ecologique, c’est aussi une super opportunité pour…
Sortir du moule, tracer ton chemin et remettre du sens dans ta vie !
Ma mission
T’aider à enclencher un changement individuel profond pour reprendre ta vie en main et contribuer au monde de demain.
Ca te parle ?
J’ai le plaisir de te présenter…
Bloom ! Le Coaching d’Ecologie Intérieure pour reprendre ta vie en main
Un accompagnement sur-mesure pour toutes les mamans perdues depuis leur prise de conscience écologique
Le coaching, c’est cette parenthèse que tu t’accordes dans le tourbillon quotidien.
C’est un travail de développement personnel qui te donne une direction et des outils pour gagner en liberté et agir justement.
Cet accompagnement individuel te permet de :
ETAPE 1 : INSTROSPECTION
Prendre du recul et créer un espace d’exploration
« Pourquoi c’est important pour moi ? Et pour… quoi ? »
TOUT PART DE LA, DE TOI.
- Quels sont tes valeurs, tes besoins et aspirations profondes ?
- Quelle personne souhaites-tu devenir ? Quelle vie enthousiasmante as-tu envie de mener ?
- Qu’est-ce qui aujourd’hui t’empêche d’avancer ?
- Quel est ton rapport au temps, au travail, Ã l’argent et aux autres ?
- Etc.
Cette phase d’introspection est clef pour aborder ta transition écologique.
Moins tu clarifies ce qui est important pour toi, plus tu délègues aux autres ton libre-arbitre – c’est-à -dire le fait de décider à ta place de ta vie :
Ta liberté.
En partant de toi, de ce qui t’anime et de ta situation personnelle, nous allons donc, en toute sécurité, explorer de nouveaux chemins de vie qui te font vibrer :
- Changement de boulot, diminution de ton temps de travail, déménagement, équilibre pro/perso, mode de vie, de consommation, engagement citoyen ou associatif, prendre soin de toi…
👉 Objectif : redéfinir un projet de vie qui t’inspire, joyeux et riche de sens !
ETAPE 2 : DECONSTRUCTION
Déconstruire les conditionnements et mécanismes qui t’empêchent d’avancer
« Oui, mais… », « Je me dois de… » et autres « Il faut que… »
OK, MAIS POURQUOI ?!
Derrière ces injonctions se cachent de nombreuses croyances qui te bloquent. Ainsi, sans t’en rendre compte, tu avances dans la vie tel un pilote automatique, perpétuellement « occupée » par des choix faits par défaut.
NON !
Fini de vivre selon les attentes des autres, il est temps de créer tes propres règles du jeu.
Durant cette phase, nous travaillons sur ce qui t’empêche de changer de vie :
🌀 Les peurs et les croyances, notamment :
- La peur de décevoir, d’être rejetée par tes proches et/ou ton cercle social.
- Celle de manquer, de perdre en confort et en qualité de vie.
- La croyance qu’il ne peut pas en être autrement, que ce n’est pas en ton pouvoir.
🌀 Les mécanismes compensatoires :
- Réseaux sociaux, shopping, voyages, Netflix, occupations diverses, sorties, …
Il s’agit en fait de faire la lumière sur TA réalité et l’enjeu véritable qui se dessine derrière tes (non) choix.
Ainsi, en regardant les événements passés et présents sous un angle nouveau, je t’aide à mieux comprendre ce qui se joue en toi pour faire des choix délibérés et sortir du pilote automatique.Â
👉 Objectif : cultiver de nouvelles ressources intérieures qui vont te permettre de braver le statut quo !
ETAPE 3 : ACTIONÂ !
« Je me lance, j’expérimente, j’ajuste, j’avance… un petit pas à la fois ! »
Maintenant que tu sais dans quelle direction réorienter ta vie, il s’agit maintenant de définir un PLAN D’ACTIONS REALISTE. Ce plan tient évidemment compte de ton entourage.
On travaille notamment sur :
- Tes freins, tes blocages – toutes ces pensées et émotions qui te gouvernent et brouillent ton chemin.
- L’arbitrage des décisions – en fonction de tes priorités et des choix qui en découlent.
- La relation avec tes proches – ou comment mieux gérer ta transition… sans se mettre tout le monde à dos !
Il s’agit ici de tester, d’expérimenter et faire de nouvelles rencontres… Et parce que rien n’est figé dans le marbre, au fur et à mesure, on ajuste !
Le tout étant d’avancer vers la vie qui t’inspire.
Avec le temps, les choix se font plus justes, plus rapidement : ton nouveau projet de vie prend forme.
👉 Objectif : développer la confiance et le courage d’agir un peu plus au quotidien !
Tu n’es plus toute seule !
Ensemble, et pas à pas, nous allons trouver la manière la plus juste pour toi de tracer ton chemin vers plus de liberté & d’écologie.
Bloom ! Comment ça marche ?
Reprendre le pouvoir sur sa vie demande du temps.
C’est pourquoi je ne propose pas de séance unique mais un accompagnement dans la durée.
Le coaching a lieu en ligne, sur Zoom, pour davantage de flexibilité au niveau des horaires.
Coaching individuel
Accompagnement sur 10 séances :
- 2 séances d’1h30 (la première et la dernière)
- 8 séances d’environ 1h
Pendant 6 mois, nous nous rencontrons pour enclencher le changement vers un nouveau projet de vie selon la méthodo :
INTROSPECTION – DECONSTRUCTIO – ACTION !
Si la parole est notre outil de travail principal, je m’appuie aussi sur des exercices corporels et créatifs.
De quoi renouer avec ton âme d’enfant et recréer un espace de liberté !
Soutien continu
Par mail et par WhatsApp
Pour t’aider à creuser certains points ou faciliter la mise en pratique, je peux t’envoyer des ressources additionnelles (articles, vidéos, exos…), répondre à tes questions et te redonner un coup de boost 😊
Tarif
942 € TTC
Soit 157€ par mois, pendant 6 mois.
Qu’en ont-elles pensé ?
Pauline m’accompagne sur ma reconversion professionnelle dans l’Economie Sociale et Solidaire. Elle m’aide notamment sur l’identification de certains blocages avec en parallèle le déploiement d’un plan d’actions.
En plus de sa bienveillance et de son empathie, Pauline sait faire preuve de beaucoup de justesse; elle m’a permise de prendre du recul sur des situations précises et ainsi identifier des mécanismes inconscients de fonctionnement.
Nous déterminons ensemble un plan d’actions à chaque fin de séance, pertinent et adapté aux enjeux définis, à court et long terme, tout en prenant en compte les éventuelles contraintes du moment.
Je vous recommande très chaleureusement son accompagnement, qui a su me rassurer et me redonner confiance ! – Camille L.Â
Envie d’en savoir plus ? Contacte-moi !
Je te propose un 1er échange gratuit ! Ce sera l’occasion de faire le point sur ta situation, tes objectifs et la manière dont je peux t’accompagner.
3 mois, 6 mois, 1 an plus tard…
Comment pourrais tu te sentir ?
Apaisée
- D’avoir composé un nouveau projet de vie qui tient vraiment compte de TA réalité
- De retrouver du sens au quotidien, de te sentir beaucoup plus alignée.
- De te sentir comprise et entourée par d’autres personnes qui remettent également leur mode de vie en question.
Confiante
- D’avancer vers un nouveau projet de vie qui te ressemble, respectueux du Vivant.
- Dans ta capacité à vivre ta vie en cohérence avec tes valeurs et aspirations
- Dans ta capacité à contribuer, à ta manière et à ton échelle, à réinventer le monde.
Fière
- De faire preuve de courage (et d’audace !) pour sortir du moule et changer de (mode de) vie
- De l’impact que tu as sur les personnes qui t’entourent : en changeant ton rapport au monde et au bonheur, tu inspires naturellement les autres à en faire autant
Pourquoi est-ce si dur d’avancer seule ?
Parce ce qu’un tête-à tête avec soi-même, ça peut faire peur 😨
C’est d’ailleurs souvent ce qui nous pousse à être constamment en mouvement pour éviter l’inconfort des questions qui grattent.
Parce que c’est compliqué d’avoir suffisamment de recul sur soi
C’est toujours plus difficile de se rendre compte par soi-même de ce qui est réellement important pour soi. Alors quand il s’agit de s’extraire de ses blocages qui nous limitent…
Parce que c’est dur d’ancrer tout ce qu’on lit et fait dans son quotidien.
On a beau essayé de changer en lisant, en écoutant des podcast, en consultant des blogs, des comptes sur les réseaux sociaux… il nous manque souvent un soutien.
Quelqu’un pour nous guider, nous épauler et nous encourager dans notre cheminement.
Parce que c’est vraiment nul de se sentir toute seule !
La crise écologique remue tellement de choses en nous. C’est tellement important, durant cette période agitée, d’être écoutée, rassurée et entourée.
FAQ
[…Ou la série des « Ca se passe comment ?! » 😜]
Quelle est la différence entre un coaching et une thérapie ?
Dans les 2 cas, le coaching et la thérapie ont à cÅ“ur de t’aider à t’épanouir dans ta vie.
Pour moi, la réelle différence est liée au fait qu’en coaching, on se fixe un objectif : la durée du coaching est donc limitée dans le temps. Les séances de coaching doivent donc te permettre, en tant que coachée, d’avancer vers un but précis.
En thérapie, il n’y a pas de limite dans le temps : c’est généralement au patient de décider à quel moment il souhaite s’arrêter. Le besoin de comprendre est souvent ce qui motive une personne à rester en thérapie sur plusieurs années.
En tant que coach, si j’ai besoin de comprendre ta réalité et ta vision du monde, mon rôle n’est pas de creuser au delà du nécessaire : c’est un socle sur lequel je m’appuie pour te questionner et t’amener à avancer vers ton objectif.
Je n’ai pas le temps...
Et si, justement, tu prenais le temps de t’occuper de toi ? De t’octroyer cette petite bulle pour faire le point sur ce qui est réellement important pour toi ? Cette sensation de manque (de temps, d’énergie, d’argent, …) est au cœur du problème actuel car il nous pousse à faire et à consommer toujours plus pour combler un certain vide existentiel.
T’accorder ce temps de pause est ce qu’il y a de plus précieux pour réorienter ta vie, en accord avec tes valeurs et aspirations.
Je te promets, ça en vaut vraiment le coup ! 😉
Entre 2 séances...
Se reconnecter à soi, poser des mots, prendre le temps de visualiser et de ressentir ce qui se passe en nous : c’est une partie du travail que nous effectuons en séance.
Mais c’est souvent entre 2 séances que la magie opère ! ✨
Ensemble, nous explorons, creusons, plantons, arrosons des petites graines…
Au fil du temps, sans forcément t’en rendre compte, ce qui a de plus précieux en toi – qui a envie de s’exprimer ! – germe.
Mon conjoint n’est pas sur la même longueur que moi...
Rassure-toi, il ne s’agit pas de braquer ton conjoint au 1er quart de tour ! Mais plutôt d’avancer sereinement sur un chemin de vie qui te corresponde davantage.
Le truc du couple c’est que ça demande 1/ des compromis, 2/ du dialogue… beaucoup de dialogue !
Et justement, je suis là pour t’aider à enclencher un changement de vie réaliste, qui tienne compte de ton entourage.
[… Et pas de tout plaquer du jour au lendemain pour aller t’installer dans le Larzac 😉]
Nous verrons aussi ensemble comment tu peux aborder ces sujets parfois un peu épineux avec tes proches.
Keep calm… ça va bien se passer 😊
Qu’est-ce qui me garantit que ce coaching va réussir ?
Malheureusement, c’est quelque chose que je ne peux pas te garantir. Pour la seule et bonne raison que, in fine, c’est à toi de mettre en place les actions qui vont te permettre de réaliser ton objectif. Je ne pourrai jamais faire les choses à ta place !
En revanche, mon rôle est de :
- Créer un climat de confiance mutuelle pour que tu aies envie d’être 100% honnête avec toi-même.
- Poser des questions pertinentes qui t’aident à clarifier ce qui est important pour toi et ce qui pose problème.
- Ouvrir ma boîte à outils pour te permettre d’avancer vers la vie qui t’inspire.
- Te soutenir ET te challenger durant toute la durée du coaching.
J’ai un empêchement de dernière minute et je ne peux pas maintenir notre session...
No worries ! Moi aussi je suis mère, et les enfants malades (ou autre contrainte du même genre), je connais ! 😅
Dans l’idéal, je demande à être prévenue d’un changement de date au moins 24h à l’avance. Mais bon, quand le p’tit a la gastro et qu’il faut le garder à la maison (ou l’emmener chez le médecin), le plus tôt le mieux 😉
On s’arrangera pour trouver un nouveau créneau le plus rapidement possible.
Je pars en vacances...
Moi aussi !
C’est pour cela que le coaching est étalé sur 6 mois… de quoi le suivre à ton rythme !
Peut-on discuter de cet accompagnement ensemble avant de signer ?
Evidemment !
C’est la toute 1ère étape d’ailleurs : faire connaissance et voir si je peux réellement t’accompagner dans ton envie de changement.
Je te propose donc de faire un 1er point d’environ 30 minutes pour échanger sur ta problématique. Tu peux prendre rdv ici – cet entretien est gratuit et sans engagement 😊
Si, après cette rencontre sur Zoom, tu as toujours envie de te lancer, je t’enverrai un bon de commande à me renvoyer daté et signé.
Nous calerons ensuite ensemble la date et le créneau horaire de notre 1ère séance.
Tous les mois, tu recevras une facture avec le montant de l’accompagnement à régler par virement bancaire.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Bien sûr !
Voici les modalités de paiement que je propose :
- Si tu payes en 1 fois, je t’offre une réduction de 10%, soit un total de 847,80€ (ça fait aussi moins de compta pour moi!) 🎉
- Si tu payes en 2 fois, je te propose une réduction de 5% , soit un total de 894,90€Â
- Tu peux aussi payer mensuellement, soit 157 € par mois, pendant 6 mois.
En fonction de ce que tu choisis, tu recevras une facture avec le montant de l’accompagnement à régler par virement bancaire.
